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Les chiffres ne s'embarrassent pas d'opinions : alors que la FIA impose depuis 2023 une baisse méthodique des émissions de carbone sur tous les championnats majeurs, la fièvre du sport automobile ne faiblit pas. Équipes et constructeurs réinventent leurs...
Un programme de prise de masse construit autour de séries longues n’apporte pas toujours les gains espérés, contrairement à certaines croyances. Des athlètes progressent en soulevant modérément lourd, tandis que d’autres misent sur la surcharge progressive ou la fréquence...
Certains studios interdisent les chaussures classiques sur les tapis. Pourtant, le port de chaussures adaptées reste recommandé dans de nombreux contextes, surtout pour les pratiquants recherchant stabilité ou hygiène accrue. L'absence de consensus sur l'équipement optimal crée des doutes...
Un revers qui s’écrase mollement contre le filet, une balle qui refuse obstinément d’obéir : parfois, le coupable n’est pas celui que l’on croit. Tant de joueurs, sûrs d’avoir dompté leur matériel, découvrent soudain un nouveau souffle dès qu’ils...
Vous venez d’acheter votre vélo elliptique et vous ne savez pas quel programme adopter ? Vous êtes au bon endroit. Cette rubrique pourra vous accompagner. Découvrez ici les meilleurs programmes vélo elliptiques pour brûler plus de calories. Bonne lecture...
Trouver des moyens d'économiser sur l'abonnement à Basic-Fit peut être un véritable atout pour votre portefeuille. Avec quelques astuces bien pensées, il est possible de profiter de la salle de sport sans se ruiner. Par exemple, surveiller les promotions...
Le sport est une activité physique qui nécessite de la méthodologie, de la discipline et le respect des règles établies. De nos jours, beaucoup de femmes pratiquent tous les sports. Il s’agit d’une activité qui permet aux femmes de...
Paiement Basic-Fit à moindre coût : astuces et conseils
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Novak Djokovic : fortune, revenus et statut de milliardaire en 2025
Un revers ciselé ne paie pas autant qu’un flair d’investisseur. Pourtant, Novak Djokovic a prouvé qu’on pouvait transformer la sueur du court en or...
Inconvénients de la créatine et effets secondaires potentiels
En plus populaires parmi les athlètes et les amateurs de fitness, les suppléments de créatine promettent des gains de performance impressionnants. Pourtant, malgré ses...
Concurrents de Basic-Fit : les principaux acteurs du marché du fitness en concurrence
Basic-Fit, leader européen du fitness à bas prix, a révolutionné l'accès aux salles de sport. Il ne règne pas en maître absolu. Plusieurs acteurs...
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Pétanque aux Jeux Olympiques 2020-2025 : Programme et participation
Sous la chaleur écrasante, des sphères d’acier ricochent sur le sable, tandis que les regards s’aiguisent autour d’un simple cochonnet. La pétanque ne se...
Record saut en hauteur : Qui saute le plus haut dans le monde ?
Un record qui traverse les décennies sans vaciller, c’est rare. Le saut en hauteur en offre deux exemples éclatants : 2,45 mètres pour Javier...
Sport: lutter contre les stéréotypes de genre dans la pratique
Moins de 30 % : c'est la part des femmes qui accèdent aux postes à responsabilités dans les fédérations sportives françaises, alors même que...
Fitness
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Quels sont les différents sports en fitness ?
Le fitness figure parmi les meilleures méthodes pour perdre du poids efficacement. Cette activité physique est accessible à tous et ne cause aucun dommage...
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Effets indésirables de la protéine : comment les minimiser ?
170 grammes par jour. C'est la quantité de protéines que certains adeptes de la musculation ingurgitent, sans toujours mesurer l'impact sur leur organisme. Les...
Différence entre farine d’avoine et flocons d’avoine : caractéristiques et utilisations
Lorsqu'il s'agit de choisir entre la farine d'avoine et les flocons d'avoine, vous devez comprendre leurs différences fondamentales. La farine d'avoine est obtenue en...
Qu’est-ce qu’un médecin micronutritionniste ?
Pour le bien-être de l’homme, la science opte pour des interventions spécialisées et précises. Dans cette dynamique, le domaine de la santé a vu...
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