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À moins de trois mois de l’ouverture des Jeux Paralympiques, des milliers de billets restent invendus, faute de solutions de transport adaptées pour les spectateurs à mobilité réduite. Certaines stations de métro parisiennes, pourtant modernisées, n’offrent toujours pas un...
Certains athlètes d’endurance observent une amélioration de leur récupération et de leur stabilité énergétique après l’adoption d’un régime cétogène, tandis que d’autres constatent une diminution de la performance lors d’efforts intenses. Les études cliniques révèlent des résultats mitigés selon...
Se pointer chaque semaine à la salle, enchaîner les kilomètres sur tapis, mais laisser la fourchette filer sans réfléchir : voilà la recette parfaite pour stagner. La vérité, c’est qu’aucune machine sophistiquée ni aucun programme miracle n’efface les excès...
Un tapis de sol occupe moins d’un mètre carré mais suffit pour réaliser plus de trente exercices différents. Malgré la croissance continue du marché des appareils connectés, 68 % des pratiquants préfèrent des équipements basiques, jugés plus polyvalents et...
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