Actu
Comment bien s’échauffer avant une partie de basket
Le basketball est un sport qui sollicite énormément l'ensemble du corps, notamment les muscles, les articulations et le système cardiovasculaire.
Comment méditer yoga ?
Le yoga est une activité, mieux, une thérapie qui permet à l’individu de méditer. Activité de relaxation, le yoga demande
Quel sport pour commencer en douceur sa journée ?
Trouver une activité sportive moins tracassante et qui vous aidera à débuter une parfaite journée est sans doute une belle
Est-ce que le vélo est bon pour la santé ?
Le but premier d'une activité physique c'est d’entretenir la santé. Toutefois, certains de ces exercices peuvent être la cause de
Comment commencer un entraînement ?
Avez vous envie de commencer l’entraînement une fois pour de bon? On prend toujours les bonnes résolutions pour commencer une
Quels sont les bienfaits du vélo ?
Le vélo est un moyen de déplacement non motorisé. Il nécessite l’action mécanique de l’homme pour avancer. En raison de
Equipement
Hameçons moulinets et lignes : comment choisir le meilleur équipement de pêche
La pêche est un loisir passionnant et relaxant, apprécié par des millions de personnes à travers le monde. Que l'on soit débutant ou pêcheur expérimenté, le choix du matériel adéquat est crucial pour maximiser ses chances de réussite et savourer
Quel programme vélo elliptique ?
Vous venez d’acheter votre vélo elliptique et vous ne savez pas quel programme adopter ? Vous êtes au bon endroit. Cette rubrique pourra vous accompagner. Découvrez ici les meilleurs programmes vélo elliptiques pour brûler plus de calories. Bonne lecture à
Quel tapis de course acheter ?
Souhaitez-vous connaître les éléments qui interviennent dans le choix de votre tapis de course ? Cet appareil est l’un des plus sollicités pour faire de l’entraînement physique. Grâce à lui, vous avez la possibilité d’avoir l’impression de courir comme si vous étiez sur
Comment faire du rameur sans rameur ?
Le sport est une activité qui vous permet de maintenir une bonne forme physique, d’améliorer votre qualité de vie. Dans les salles de sports, on retrouve plusieurs machines adaptées aux différents besoins sportifs. Il est tout à fait possible de
Fitness
Nutrition
Pourquoi faire du gainage ?
Comment se nourrir de manière équilibrée ?
Quand changer ses chaussures de fitness ?
Sport
Quel est le meilleur sport pour une fille ?
Le sport est une activité physique qui nécessite de la méthodologie, de
Le gainage est-il efficace ?
Le gainage est une activité physique qui permet de renforcer les muscles.
Quels sont les bienfaits du vélo ?
Comment commencer un entraînement ?
Est-ce que le vélo est bon pour la santé ?
Comment méditer yoga ?
